Pourquoi pratiquer la respiration consciente connectée?

Respirer, c’est la base, la source de la vie. Dans le rythme effréné d’aujourd’hui, nous respirons rarement à pleine capacité. Pourtant, nos poumons représentent notre plus grande ressource naturelle pour éliminer les toxines du corps. La respiration consciente permet donc d’augmenter le niveau d’énergie rapidement en faisant le plein d’oxygène afin d’optimiser la circulation à travers toutes les cellules du corps.

Au delà des bienfaits physiques, cette technique simple et puissante contribue à libérer les blocages, intégrer les émotions fortes, favoriser le lâcher prise et cultiver l’intuition. La respiration consciente procure un réel sentiment de légèreté et de clarté d’esprit dans le but d’atteindre votre plein potentiel.