Pavla Dubeau
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    Yoga

    Pourquoi pratiquer le Yoga et la méditation?

    Parce que tout est relié. Par définition, yoga signifie « Union » en Sanskrit. Le yoga évoque donc la connexion entre le corps, le mental et l’esprit. De nos jours, il est fréquent de se “déconnecter” d’un de ces aspects. Les symptômes de ce manque de connexion se manifestent de diverses façons: stress, anxiété, dépression, tensions physiques, douleur chronique ou simplement par un sentiment de déséquilibre. La pratique du yoga et de la méditation permet de se sentir ressourcer et plus aligner physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement

    Connectez-vous à l’intérieur

    Cours privé

    Une séance privée de yoga et méditation est un beau cadeau à s’offrir pour prendre soin de soi et se sentir connecter à l’intérieur. Que vous soyez débutant ou avancé, le cours sera adapté à votre niveau, selon vos besoins et dans le respect de vos limites.

    75 $ / 60 min
    100 $ / 90 min

    Cours
    de groupe

    Pourquoi ne pas former votre propre groupe pour un cours de yoga et/ou méditation? Le yoga vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre endurance musculaire et votre équilibre tandis que la méditation contribuera en réduire le stress mental et facilier le lâcher prise.

    130 $ / 60 min
    175 $ / 90 min

     

    *Prix pour 3-12 personnes, déplacement inclus

    Ateliers et
    évènements

    Cliquez sur le lien ci-dessous pour consulter l’horaire des cours de yoga prénatal et postnatal chez Bougeotte et Placotine

    Réservez votre cours avec Pavla






      Témoignages